Hypnose pour perdre du poids à Casablanca : changer son rapport à la nourriture

Vous avez essayé les régimes, et le poids finit toujours par revenir ? Le problème n’est souvent pas ce que vous mangez, mais pourquoi vous mangez. Au cabinet à Casablanca ou en visioconférence, Mourad El Marghichi, hypnothérapeute certifié, propose l’hypnose pour perdre du poids. Avant tout protocole, il s’agit de comprendre ce que le poids raconte, pour retrouver une relation apaisée avec l’alimentation, sans régime et sans culpabilité.

Comprendre ce que le poids raconte

Chaque personne a son histoire, son rythme, ses émotions et ses automatismes. L’excès de poids peut être lié à :

• des habitudes installées depuis longtemps : grignotage, repas pris trop vite, portions automatiques ;
• des envies difficiles à contrôler, notamment de sucre ;
• l’alimentation émotionnelle : manger pour calmer le stress, la fatigue, l’anxiété ou l’ennui ;
• un vide affectif ou un besoin inconscient de protection.

Dans certains cas, la nourriture devient une manière de calmer, de compenser ou de remplir quelque chose qui n’a pas encore été écouté. Pour aller plus loin, lisez notre article Maigrir sans régime : votre rapport à la nourriture.

Comment l’hypnose aide à perdre du poids

L’accompagnement commence par une exploration bienveillante, sans jugement, de ce qui se joue derrière votre comportement alimentaire. L’approche est ensuite choisie selon votre situation :

• si l’alimentation est surtout liée aux émotions, le travail hypnotique aide à apaiser ces ressentis et à trouver d’autres ressources que la nourriture ;
• si le problème vient surtout d’habitudes, l’hypnose aide à modifier les automatismes et à installer de nouveaux repères ;
• dans les deux cas, elle aide à assouplir les croyances limitantes, comme « je n’y arriverai jamais » ou « je manque de volonté ».

L’objectif n’est pas de lutter contre vous-même, mais d’apprendre à coopérer avec votre corps.

L’anneau gastrique virtuel

L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose qui utilise l’imaginaire pour aider à ressentir plus rapidement la satiété et à réduire naturellement les portions, sans aucune intervention chirurgicale. Dans l’approche de Mourad, il ne s’utilise pas seul : il s’intègre dans un accompagnement global, après avoir compris ce qui se joue derrière l’alimentation. Il aide alors à reconnecter le corps à ses vrais signaux : la faim, la satiété, le plaisir de manger lentement.

Déroulement de l’accompagnement

La première séance, une séance découverte, permet de comprendre votre histoire avec l’alimentation et de définir l’approche la plus adaptée. Les séances suivantes avancent à votre rythme. Le nombre de séances dépend de votre situation et se définit ensemble.

Un accompagnement complémentaire

L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel. En cas de problème de santé lié au poids (diabète, troubles thyroïdiens, traitement en cours), parlez-en à votre médecin. Les troubles du comportement alimentaire, comme l’anorexie ou la boulimie, nécessitent une prise en charge médicale spécialisée.

Au cabinet à Casablanca ou en visioconférence

Le cabinet Hypnotizium vous reçoit Rue Sainte-Beuve à Casablanca, du lundi au vendredi de 9h à 19h. Vous pouvez aussi être accompagné depuis chez vous grâce à la séance d’hypnose en ligne.

Poids, stress et arrêt du tabac

L’alimentation émotionnelle est souvent liée au stress. Et beaucoup de personnes craignent de prendre du poids en arrêtant de fumer. Selon votre situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur l’hypnose pour le stress ou l’arrêt du tabac par l’hypnose.

Questions fréquentes

L’anneau gastrique virtuel est-il une opération ?

Non. C’est une technique d’hypnose, sans aucune intervention chirurgicale. L’anneau est uniquement imaginé pendant la séance.

Faut-il suivre un régime en parallèle ?

Non. L’approche ne repose pas sur la privation, mais sur le changement de votre relation à la nourriture et l’écoute de votre corps.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de votre situation. La séance découverte permet de définir ensemble le nombre de séances adapté.

Prendre rendez-vous

Vous souhaitez comprendre votre rapport à l’alimentation et avancer vers un poids plus juste pour vous ? Prenez rendez-vous pour une séance découverte au cabinet à Casablanca ou en visioconférence, ou appelez le +212 6 25 15 80 22.